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Digital Health Week plus

Dienstag, 01. Dezember 2026 - Freitag, 04. Dezember 2026

Gesundheitsnetzwerk Adlershof

Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week
Designed by Freepik

Mindful December – bewusst runterfahren & gesund bleiben / Männergesundheit

Im Rahmen der dritten Digital Health Week 2026 können Sie folgende Veranstaltungen buchen:

  • Impulse in den Handlungsfeldern “Mobilisierung” und “Stressbewältigung” (Neues und Bewährtes) ganz kompakt im Rahmen der “Digital Health Week” (01. bis 04. Dezember 2026)

Zusätzlich:

  • Impulse zum Thema “Männergesundheit” als unser “Plus-Angebot” (ergänzend im November 2026)

Digital und immer live angeleitet, damit ein Dialog mit den Expert:innen möglich ist. Sie können eine bestimmte Anzahl aus dem sehr umfangreichen Programm für sich persönlich und passend auswählen. Gezielter ist mehr, Besuchen ist gut, Anwenden im Arbeitsalltag noch besser.

Die dritte Digital Health Week (DHW) in 2026 richtet sich wieder an alle Beschäftigten an Berliner Zukunftsorten und wird auch englischsprachige Impulse umfassen.

Zur Anmeldung auf gesundundclever.de

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Mindful December – slow down consciously & stay healthy / Men’s Health

As part of the Third Digital Health Week 2026, you can book the following events:

  • Compact impulses in the fields of “Mobility” and “Stress Management” (including both new and established topics) as part of the Digital Health Week (1–4 December 2026)

Additionally:

  • Impulses on the topic of “Men’s Health” as our “Plus Offer” (an additional offer in November 2026)

All sessions will be held digitally and live-guided, allowing participants to engage in dialogue with the experts. From the extensive programme, you can select a number of sessions that best suit your personal needs and interests. A targeted approach is more effective, attending is a great start – applying what you learn in your daily work is even better.

The third Digital Health Week (DHW) in 2026 is once again aimed at all employees at Berlin’s future locations and will also include some sessions held in English.

Book your spot on gesundundclever.de

 
www.adlershof.de/gesund
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Meldungen dazu

Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week

Dritte Digital Health Week plus 2026: Mehr Impulse als je zuvor

27 kostenfreie Veranstaltungen im Gesundheits­netzwerk Adlershof buchbar
Zwei Frauen im Gespräch, eine hält ein Tablet, im Hintergrund ein Bildschirm mit Text

Pflege, Prävention und Arbeitsalltag vereinen

Wie Beratung und betriebliche Gesundheitsförderung Beschäftigte in herausfordernden Lebensphasen begleiten
Blaue Wellengrafik, Text: Digital Health Week

Beliebte Digital Health Week: Kostenlose Online-Impulse für mehr Energie und weniger Hitze-Stress im Sommer

Vom 16. bis 19. Juni 2026 hält das Gesundheitsnetzwerk Adlershof wieder viele tolle Angebote bereit

Termine dazu

Di 03 Nov
09.00 - 10.00
Online-Vortrag: Longevity – Gesund älter werden, leistungsfähig bleiben
Fr 06 Nov
09.30 - 10.30
Online-Vortrag: Väter zwischen Kind und Karriere
Do 12 Nov
11.00 - 12.30
Online-Vortrag: Männergesundheit – Stark im Job, gesund im Leben
Mo 16 Nov
15.30 - 16.30
Online-Vortrag: Kardiovaskuläre Erkrankungen, Herzgesundheit im Fokus
Do 26 Nov
11.00 - 12.00
Online-Vortrag: Männergesundheit meets Leadership
Di 01 Dez
08.00 - 08.30
(DHW01) Online-Workshop: Entspannte Schulter- und Nackenpartie
Di 01 Dez
11.30 - 12.30
(DHW02) Online-Seminar: Die Darm-Hirn-Achse – Das Powerduo für Konzentration & Wohlbefinden
Di 01 Dez
13.00 - 13.30
(DHW03) Online-Workshop: FaszienFit
Di 01 Dez
14.00 - 15.00
(DHW04) Online-Seminar (in English): Benefits of Movement – Activate Your Everyday Life
Di 01 Dez
15.30 - 16.30
(DHW05) Online-Seminar: Vom Vorsatz zur Gewohnheit – Kleine Rituale, große Wirkung
Mi 02 Dez
08.00 - 08.30
(DHW06) Online-Workshop: Fit4Day – Energie für den Tag
Mi 02 Dez
09.00 - 10.00
(DHW07) Online-Seminar: Gesunde Selbstführung – Energie statt Zeit managen
Mi 02 Dez
11.30 - 12.30
(DHW08) Online-Seminar: DIY Physiotherapie – Beweglich und schmerzfrei im Alltag
Mi 02 Dez
14.00 - 15.00
(DHW09) Online-Seminar: Aktiv starten – Mit Motivation ins neue Jahr
Mi 02 Dez
15.30 - 16.30
(DHW10) Online-Seminar: Gute Nacht – Ohne Sorgen bis zum Morgen
Mi 02 Dez
17.00 - 17.30
(DHW11) Online-Workshop: Funktionelle Übungen – Natürlich bewegen, nachhaltig stärken
Do 03 Dez
08.00 - 08.30
(DHW12) Online-Workshop (in English): Take a Breath – Breathing Techniques for More Relaxation
Do 03 Dez
09.00 - 10.00
(DHW13) Online-Seminar: Aktiviere deinen Alltag – Benefits of Movement
Do 03 Dez
11.30 - 12.30
(DHW14) Online-Seminar: Longevity – Die Kunst des langen Lebens
Do 03 Dez
13.00 - 13.30
(DHW15) Online-Workshop: Den Tag hinter sich lassen – Evening Reset
Do 03 Dez
14.00 - 15.00
(DHW16) Online-Seminar: Winterblues adé – Stress loslassen, Kraft tanken
Do 03 Dez
17.00 - 17.30
(DHW17) Online-Workshop: Augen-Yoga – Frische bei Bildschirmarbeit
Fr 04 Dez
08.00 - 08.30
(DHW18) Online-Workshop: Achtsamkeit erleben – Bodyscan
Fr 04 Dez
09.00 - 10.00
(DHW19) Online-Seminar (in English): Developing Resilience – Dealing with Stress
Fr 04 Dez
11.30 - 12.30
(DHW20) Online-Seminar: Herzgesundheit im Fokus
Fr 04 Dez
13.00 - 13.30
(DHW21) Online-Workshop: Stop Overthinking – Mehr Ruhe im Kopf

Verknüpfte Einrichtungen

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  • Techniker Krankenkasse

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