Dritte Digital Health Week plus 2026: Mehr Impulse als je zuvor
27 kostenfreie Veranstaltungen im Gesundheitsnetzwerk Adlershof buchbar
Gesundheit, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lässt: Vom 03. November bis 04. Dezember 2026 bieten wir im Rahmen unserer Digital Health Week plus diesmal sogar 27 kostenfreie präventive Impulse an.
Ob Mitarbeitende oder Führungskräfte, an jedem Arbeitsplatz oder mit Bildschirmarbeit, Stress oder Bewegungsmangel: Die digitalen und immer live angeleiteten Vorträge, Seminare und Workshops greifen unterschiedliche Herausforderungen des Berufsalltags auf und geben konkrete Anregungen, die sich direkt umsetzen lassen.
27 Impulse. Viele Perspektiven. Ein Ziel: gesund durch den Arbeitsalltag.
Bewegung & körperliche Gesundheit
Wie lässt sich mehr Bewegung in einen sitzenden oder von einseitiger Körperbelastung geprägtem Arbeitsalltag integrieren? Wie können kurze Bewegungseinheiten, funktionelle Übungen oder gezielte Entspannung Verspannungen und Beschwerden entgegenwirken?
Mentale Gesundheit & Selbstführung
Stress reduzieren, Energie bewusst einsetzen, Resilienz stärken und den Kopf zur Ruhe bringen – mit praktischen Methoden für mehr Balance und innere Stärke im Berufsalltag.
Gesundheit langfristig stärken
Von Männergesundheit über Herzgesundheit bis hin zu Longevity: Erfahren Sie, welche Faktoren unsere Gesundheit langfristig beeinflussen und wie Sie selbst aktiv werden können.
Schlaf, Regeneration & Energie
Guter Schlaf und ausreichende Erholung sind wichtige Voraussetzungen für Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Lernen Sie alltagstaugliche Strategien kennen, um neue Energie zu tanken.
Konzentration & Wohlbefinden
Entdecken Sie spannende Zusammenhänge und erfahren Sie, welche Rolle die Darm-Hirn-Achse für Konzentration, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag spielt.
Männergesundheit im Fokus
Ein besonderer Schwerpunkt der Digital Health Week plus liegt diesmal auf der Männergesundheit. In mehreren Impulsen geht es um unterschiedliche Facetten.
Kurz. Digital. Praxisnah.
Nicht immer braucht es große Veränderungen. Oft sind es kleine Impulse, die einen Unterschied machen. Deshalb umfasst das Programm neben einstündigen Seminaren auch 30-minütige Workshops, in denen Sie Übungen und Methoden direkt ausprobieren können. So können Sie genau die Angebote auswählen, die zu Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrem Arbeitsalltag passen.
Auch international
Einige Veranstaltungen werden in englischer Sprache angeboten und ermöglichen damit auch internationalen Beschäftigten die Teilnahme.
Für Mitarbeitende und Führungskräfte
Gesundheit ist eine gemeinsame Aufgabe. Deshalb richtet sich die Digital Health Week plus sowohl an Mitarbeitende als auch an Führungskräfte – mit Impulsen, die die eigene Gesundheit stärken und gleichzeitig zeigen, wie gesundes Arbeiten im beruflichen Alltag gelingen kann.
27 kostenfreie Impulse – digital, praxisnah und speziell für die Arbeitswelt
Nutzen Sie die Gelegenheit, neue Perspektiven kennenzulernen, etwas auszuprobieren und vielleicht genau den Impuls zu entdecken, der Ihren Arbeitsalltag ein kleines Stück gesünder macht.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Digital Health Week plus 03.11. bis 04.12.2026
Das Gesundheitsnetzwerk Adlershof ist Deutschlands größtes unternehmensübergreifendes Modell-Projekt zum betrieblichen Gesundheitsmanagement exklusiv für den Technologiepark Adlershof und Berliner Zukunftsorte. Es bietet kostenlose Kurse, Workshops und Vorträge zur Gesundheitsthemen wie Mobilisierung, Stressmanagement, Resilienz, aber auch zu Führungskompetenz und kollegialem Miteinander.
Weitere Infos: adlershof.de/gesund