Online-Vortrag von Dr. Lutz Graumann: Erholen wie ein Profi – Regeneration beginnt im Schlaf
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Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Das GNWA-Angebot für ganzheitliches Wohlbefinden in Ihrem Arbeitsalltag
Als Referent konnten wir Dr. Lutz Graumann gewinnen – einen namhaften Regenerationsexperten für Profisportler. Planen Sie bitte zusätzlich 30 Minuten für Fragen und Antworten ein.
Digital interaktiv
Schwerpunkt: Stressbewältigung
In unserem Vortrag wollen wir die Bedeutung der Regeneration aufzeigen und welchen Einfluss dies auf die Leistungsfähigkeit hat.
Sie erhalten Impulse, um die Schlafgewohnheiten zu verbessern.
Ziel ist es, die Kunst der Erholung als Basis nachhaltiger Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit zu verstehen – und sie im (Arbeits-)Alltag anwendbar zu machen.
Nach dem 60-minütigem Impuls können die Teilnehmenden noch eigene Fragen stellen, die der Referent gern beantwortet. Dafür planen wir zusätzlich 30 Minuten Zeit ein.
Als Referent konnten wir Dr. Lutz Graumann gewinnen: Er ist Sportmediziner mit den Arbeitsschwerpunkten Förderung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit. Er schreibt regelmäßig Beiträge für Fachmagazine und lehrt an verschiedenen Institutionen zu den Themen Sportmedizin, manuelle Therapie und Functional Training im In- und Ausland. Zudem betreute er als Verbandsarzt den Deutschen Eishockey-Bund und momentan als Regenerationsexperte den Fußball-Bundesligisten Eintracht Frankfurt.
Mindest-Teilnehmendenanzahl: 10
Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie rechtzeitig (24 h) vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.
Ort: Live-Online-Vortrag