Online-Workshop: Energize Yourself - Das Suppenkoma vermeiden
Mittwoch, 05. Juni 2024 // 12.30 - 13.00
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
ONLINE
Digital interaktiv
--- NUR FÜR ERST-USER:INNEN DES GNWA IM RAHMEN DER DIGITAL HEALTH WEEK ---
Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Mobilisierung
Bitte beachten: Mit diesem Angebot möchten wir für das stark wachsende Gesundheitsnetzwerk Adlershof (GNWA) Beschäftigte gewinnen, die bislang noch an keinem (!) der zahlreichen Impulse teilgenommen haben.
Beschreibung/Inhalte:
In der Kantine gab es endlich mal wieder Currywurst mit Pommes - aber danach geht im Büro einfach nichts mehr: Müdigkeit überfällt uns und die Konzentration ist dahin. Doch es gibt einen Weg, das Suppenkoma erst gar nicht eintreten zu lassen.
Die Aktivpause „Energize yourself“ bietet Ihnen ein kurzes, 30-minütiges Workout mit einem Mix aus Mobilisationsbewegungen und koordinativen Übungen direkt an Ihrem Arbeitsplatz.
Die speziell ausgewählten Übungen und Bewegungen aktivieren Sie nicht nur physisch, sondern auch mental, sodass Sie mit neuer Energie und gesteigerter Konzentration in den Nachmittag starten können.
Hinweis: Sie benötigen weder Sportkleidung noch Hilfsmittel.
Ablauf: Sie erhalten nach Buchung dieser Veranstaltung zunächst eine Bestätigung seitens des Gesundheitsnetzwerks Adlershof und danach eine weitere durch den Kooperationspartner (Veranstalter dieser Impulse im Rahmen der Digital Health Week), der dem Gesundheitsnetzwerk Adlershof exklusiv wertvolle Teilnehmendenplätze kostenfrei zur Verfügung stellt.
Die Zugangsdaten zum Online-Workshop erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Live-Online-Workshop
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.
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