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Online-Workshop: Aktivierung und Mobilisation des unteren Rückens

Mittwoch, 06. März 2024 // 12.20 - 13.05

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: © WISTA Management GmbH
Bild: © WISTA Management GmbH

 

Digital interaktiv


Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Mobilisierung

Plus Elemente des Augentrainings 

Blockierungen und Verspannungen im Lendenwirbelsäulenbereich sind nicht nur nervig, sondern auch physisch und mental sehr einschränkend im Job und der Freizeit. Eine sitzende Tätigkeit und Probleme mit dem Rücken passen leider sehr gut zusammen. In diesem Impulsworkshop erfahren Sie, mit welchen Übungen Sie gezielt die Probleme lösen oder erst gar nicht entstehen lassen. Abgerundet wird die Veranstaltung mit Übungen aus dem Augentraining.

Also: Anmelden - Ausprobieren - Anwenden.

 

Die Zugangsdaten zum Online-Workshop (Webex) erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail. 

Ort: Live-Online-Workshop

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

 
https://www.adlershof.de/gesund/
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