Online-Workshop: Brain Fitness - Chiptuning fürs Gehirn
Montag, 04. Dezember 2023 // 09.30 - 10.30
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
ONLINE
Digital interaktiv
Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Stressbewältigung/Mobilisierung
Die besten Übungen für mehr Gehirnleistung in kurzer Zeit
Beschreibung:
In diesem Workshop wird auf praktische Weise gezeigt, wie Gehirnstrukturen in kurzen Arbeitspausen positiv verändert und gleichzeitig Regeneration und Stressabbau beschleunigt werden können. Insbesondere in Berufen mit hoher und langer Konzentrationsdauer zahlen sich diese neuen Techniken aus, was in zahlreichen Studien bereits nachgewiesen wurde.
Begeben Sie sich auf eine spannende Reise zwischen Neuentstehung von Nervenzellen und "Tuning"-Tipps für Ihr Gehirn. Erfahren Sie die Effekte direkt im Workshop an der eigenen Schaltzentrale. Spaß garantiert.
Hinweis: Bringen Sie bitte zwei Paar Socken mit zum Workshop.
Trainer: Bert Eichholz; ehemaliger Leistungssportler (Geräteturnen, Deutscher Meister am Boden) und Diplom-Sportwissenschaftler in den Schwerpunkten Arbeitsplatzergonomie, Stressbewältigung und Bewegungsförderung.
Die Zugangsdaten zum Webformat erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.
Ort: Live-Online-Workshop
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.