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Online-Vortrag: Stressmanagement (für Beschäftigte und aktuelle und zukünftige Führungskräfte und Projektverantwortliche)

Freitag, 06. Dezember 2024 // 10.00 - 11.00

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: © WISTA Management GmbH
Bild: © WISTA Management GmbH

Digital interaktiv

 

Impulsvortrag zum Schwerpunkt: Stressbewältigung

Stress und Sorgen? So gehen Sie damit um!

 

Erreichbarkeit, Leistungsdruck und hohe Anforderungen? In unserer schnelllebigen Welt scheint Stress schon fast zur Normalität geworden zu sein. Doch Stress ist auf Dauer nicht gesund - wenn wir dauerhaft unter Strom stehen, kann das weitreichende Folgen für unsere mentale und physische Gesundheit haben. Wir zeigen, wie Sie einen besseren Umgang mit Stress finden!

 

Inhalte:

  • Stress und Sorgen in der heutigen schnelllebigen Welt
  • Ständige Erreichbarkeit und hoher Leistungsdruck
  • Stress als normaler Bestandteil des Alltags
  • Negative Auswirkungen von dauerhaftem Stress auf mentale und physische Gesundheit
  • Vermittlung praktischer Techniken für den Umgang mit Alltagsstress und Sorgen
  • Befreiung von destruktiven Denkmustern
  • Gelassenheit in turbulenten Zeiten



Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail. 

 

Ort: Live-Online-Vortrag

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

www.adlershof.de/gesund/
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