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Online-Workshop: Faszientraining am Arbeitsplatz

Thursday, 06. June 2024 // 11.10 - 11.55

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: © WISTA Management GmbH
Bild: © WISTA Management GmbH

Digital interaktiv

Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Mobilisierung

Funktionalität des Körpers wieder herstellen

Neueste Studien zeigen, dass viele körperliche Einschränkungen und Beschwerden durch verklebtes Fasziengewebe entstehen. Durch lange monotone Haltungen am Arbeitsplatz entwickeln wir Fehlhaltungen und muskuläre Ungleichgewichte die kombiniert mit starren Muskelhüllen (Faszien) unsere physische und psychische Leistungsfähigkeit extrem einschränken können.

In diesem Workshop werden daher einfach durchzuführende Übungen gezeigt, die verklebte Strukturen lösen und die Funktionalität des Körpers wieder herstellen können. Die Einfachheit der Übungen machen sie auch kinderleicht im Arbeitsalltag anwendbar.

Also: Anmelden - Ausprobieren - Anwenden.

 

Die Zugangsdaten zum Online-Workshop (Webex) erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail. 

 

Ort: Live-Online-Workshop

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

www.adlershof.de/gesund/
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