> BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//WISTA Management GmbH/ METHOD:PUBLISH X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VTIMEZONE TZID:W. Europe Standard Time BEGIN:STANDARD DTSTART:16011028T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:16010325T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:48123 LOCATION:Gesundheits­netzwerk Adlershof , ONLINE CREATED:20220714T105909Z DTSTAMP:20220714T111201Z SUMMARY:Online-Workshop: Brain Fitness - Geht's auch ohne Verspannungen? DESCRIPTION: X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

 

Digital interaktiv

Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Stressbewältigung/Mobilisierung

Optimale ergonomische Einrichtung des Arbeitsplatzes und körperlicher Ausgleich


Fokus: Unterer Rücken und Hüfte



Beschreibung:

Erhalten Sie professionelle Unterstützung bei der ergonomischen Einrichtung Ihres (Office/Homeoffice) Arbeitsplatzes. Es wird gezeigt, wie ein gesundes Setup der Arbeitsmittel gefunden werden kann, damit Ihre Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt.

Das Kreuz mit dem Kreuz. Sitzende Tätigkeit und Probleme mit dem unteren Rücken und hüftumschließenden Strukturen passen leider sehr gut zusammen. Erfahren Sie im zweiten Teil der Veranstaltung, mit welchen Übungen und Hilfsmitteln Sie gezielt die Probleme lösen können oder sie erst gar nicht entstehen.

Hinweis: Bringen Sie bitte ein kleines Handtuch mit zum Workshop. Dieses wird Ihr Trainingsgerät sein. Keine Sorge: es wird nicht geschwitzt oder sich auf den Boden gelegt.

Die Zugangsdaten zum Webformat erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.

Ort: Live-Online-Workshop

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

 

CLASS:PUBLIC DTSTART;TZID="W. Europe Standard Time":20220811T090000 DTEND;TZID="W. Europe Standard Time":20220811T100000 TRANSP:TRANSPARENT SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR