Vortrag: Drei Wege zu mehr Gelassenheit - Ganzheitliches Stressmanagement

Vortrag: Drei Wege zu mehr Gelassenheit - Ganzheitliches Stressmanagement

Dienstag, 10. Dezember 2019 // 09.00 - 11.00

Volmerstraße 3, 12489 Berlin
GFaI Gesellschaft zur Förderung angewandter Informatik e.V.

Impuls - Vortrag zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung
 

Überblick über drei ganz unterschiedliche Wege zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag anhand eines konkreten praxisnahen Beispiels.


Die vorgestellten Lösungsansätze sind:

  • Entspannung
  • Problemlösung & Zeitmanagement
  • Überprüfung von Einstellungen und Ansprüchen, Relativieren, Selbstermuntern, Umgang mit Veränderungen und Distanzieren


Ort: GFaI Gesellschaft zur Förderung angewandter Informatik e.V., Volmerstraße 3, 12489 Berlin

 

Über die App "Gesund & Clever" buchbar.